Wanderwochenende Grundkurs Prävention
Wanderwochenende zur Stressreduzierung und Entspannung
Im digitalen Zeitalter ist Stress ein stark wachsendes Phänomen. Die WHO bezeichnet Stress bereits als „eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts“.
Für alle, die beruflich oder privat Stress ausgesetzt sind, biete ich im Herbst ein Wochenende zur Stressreduzierung und Entspannung durch Wandern an.
Wer sich auf eine andere Art des Wanderns in einer kleinen Gruppe einlassen möchte, ist herzlich eingeladen, am Grundkurs Prävention im Sauerland teilzunehmen.
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es hier.
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit entsprechenden Lerninhalten und keine Freizeitwanderung!
Menschen mit diagnostizierten psychischen Erkrankungen können leider nicht teilnehmen.
Kategorie:
Wandern